全国の皆様 おはようございます。

世間は三連休でしたがいかがお過ごしでしたでしょうか。

ヒマラヤは考え事ばかりしてモヤモヤ😨してしまいました。

連休明けはやっぱりキツイ～💦

メンタルボロボロです。

みんなの顔が怖く見えます。

囚われてしまっているんでしょうね。

焦らずゆっくりマイペースで

と、心がけてはいますがワタシは

よくこうなってしまうんです。

カラダをなるべく動かし

じっとしないようにしています。

病院行ったほうがいいのかなあ～💦

同じような境遇の方、

何か良いアイデアいただけますか？

また更新します。