楽しい事を考えよ～っと😂

全国の皆様 こんばんは。 楽しい事を考えよ～っと というテーマです。 明日、ワタシのブログがパンクするくらいのメッセージが殺到し、 「どうしたらヒマラヤさんみたいにうまいブログが書けるようになるんですかぁぁ～✴️」 と報道陣が殺到。 おびただしいフラッシュの中、ワタシは顔を伏せながら 「努力の賜物... 続きをみる

最後の聖戦！

全国の皆様 おはようございます。 今日はワタシの最後の出勤日です。 うつうつ君と共にいきてるワタシは ホントに会社にいくのがしんどい😣 でも殻に閉じこもらず、元気に出勤する自分にまず拍手！偉いぞ！自分！ 、、、と超前向きにとらえるようにしています。 皆さんも何かテンションを上げる方法をしっていた... 続きをみる

気力がでねぇ

ども全国の皆様 ヒマラヤです。 年末年始が近いせいか、全く仕事に身がはいりません。集中力でない。記憶が飛んでいく。 早々に帰社しました。 ちょっと家でゆっくりしよ～っと🎵 気分転換いりますよね。 また更新します。

そんな自分が好きさ！

全国の皆様 おはようございます。 今日も自分が一番大好き ヒマラヤです。 自分が一番大好き、、ってナルシストじゃないですよ！？ ありのままの自分を受け入れるってこと。 別に成績優秀じゃないし。 容姿が良いわけじゃないし。 た～ぁくさんお金をもってる訳じゃないし。 全部、人と比べてるからですよね。 ... 続きをみる

メリークリスマス～✴️😁

全国の皆様 メリークリスマス～✴️ うつうつ君と戦いながら、年末を乗り越えようとしているヒマラヤです。 週明けって駄目なんです。ワタシは。 何か良くない事ばかりが頭をめぐってクヨクヨしてしまいます。 以前、読者の方に「そういうときはどうしたらいいですか？」と聞きましたら 「カラダを動かす！😁」 ... 続きをみる

コップの水の量は？

全国の皆様 こんにちは。 「幸せ」とは何ぞや？ をテーマに日々を生きているヒマラヤです。 毎日「幸せ」がいいですよね。 多分、今からすぐなれます。 道端に花が咲いていて 「きれいだなぁ」 と思うココロは誰でも持ってるんだと思います。 コップに水が半分入っていて 「もう半分しかない」 と思うか、 「... 続きをみる

誰も知らない 幸せの価値

全国の皆様 おはようございます。 今日もメンタルに負けないように１日がんばります！ 朝から突然ですが、、。 「幸せ」 って何でしょうね。 お金？ 名誉？ 出世？ 今まで全部経験しましたが、 何ひとつワタシは「幸せ」にはなりませんでした。 「お金」はそりゃあ新人の頃にくらべたら誰だって増えるでしょう... 続きをみる

誰も知らない 自分の高め方

全国の皆様 ヒマラヤです。 今日も陽気な１日で、お日様に元気をいただけそうです。 天気がいいと気持ちいいです！ さぁ～✴️ワタシは「うつ」という病をかかえながら 何と「営業」という仕事についています。 いゃ～✴️ワタシ、人と話すのはホントに苦手なんです。じゃなんで営業やってるんだよって。 それは ... 続きをみる

パルプンテ🎵からのぉ ベホイミ！

全国の皆様 ヒマラヤです。 いよいよ今年もあと少しですね。 時々、頭が混乱して 人の会話が全く理解できない瞬間があります。 急激なストレスを感じている時、、 例えば 慣れない作業、 苦手な作業、 そんなときは うぉぉぁぁ～✴️ っていいながら背伸びします。 日光浴もします。 体が伸びて緊張がほぐれ... 続きをみる

ヒマラヤはHPが85回復した！

全国の皆様 うつ病会社員 ヒマラヤです。 今日はとてもうれしい事がありました。 題名の通りです。 今は体力が満タンです。 取引先の事務の方に商品を納品した際、 いつもはめんどくさいのでさっさと帰るのですが、今日は自分にちょっとチャレンジと思いまして、、、。 「年末はいつまでお仕事なんですか」 とい... 続きをみる

考える時間があるからいけないんだ！

全国の皆様 30代うつ病会社員のヒマラヤです。 取り越し苦労ばかりする私なので、 いつ何時も 「余計なことを考える時間を与えない！」 というテーマで日々奮闘しておりやす。 一人でいたり、、 時間が空いたりすると だんだん人と会うのが億劫になってきます。 あぁ～✴️ダメダメ このままではイカン！ ダ... 続きをみる

お日様をイッパイ浴びて元気に！

全国の皆様 こんにちは。 今日も生きる気力を振りしぼって 年末最後まで気を抜かずにいきます！ お日様を体イッパイに浴びると 元気がでるというので今日は日光浴～✴️ サンサンとお日様はワタシを照らしてくれ HPが回復いたしました！(ドラクエか！笑) 皆様、自分のモチベーションをあげるために何か日常的... 続きをみる

国宝に助けられました。

全国の皆様 こんばんは。 30代会社員ヒマラヤです。 今日は休みなので気晴らしに国宝なるものを見に行きました。 そこで五感をフルに研ぎ澄まして 「きれいだなぁ」 「さむいなぁ」 「おいしいなぁ」 というココロの感覚の訓練をしました。 昔、カウンセラーの先生が言っていました。 キレイな花をみて 「き... 続きをみる

今年もあと半月！

全国の皆様 こんにちは。 30代会社員のヒマラヤです。 もう残すところ今年もあと半月ですね～✴️ 今年の自分の良かったところ。 ウツウツしながらも、なんとか前向きに生きてこられたこと！ 気分の沈んでいる時に例えば、 「同僚に話しかける」 とか 「新しいチャレンジする」 とかって本当にしんどいんです... 続きをみる

みんな！前を向くんだ！

全国の皆様 こんにちは。 世界で一番を目指しているヒマラヤです。(何の？) ワタシはとあるきっかけでセールスマンをやることになりました。 皆さんのセールスマンのイメージって、、、 シャキッとしてて、 ハキハキしてて、 なんでもできそうな人、、 ですか？ 申し訳ありません。 ワタシはその対局にいます... 続きをみる

雪降りそう😀

全国の皆様 おはようございます。 今日も自分を奮い立たせるのが大変な、30代会社員ヒマラヤです。 朝の会社の雰囲気は相変わらず「どよ～ん」としとります。皆うつむき加減で「おはようございます。」と挨拶しても 「うぃ～す」 パソコン見てる顔が死んだ魚のようです。 でもそんな中でも明るく振る舞っている人... 続きをみる

今日は新幹線で、、

全国の皆様 おはようございます。 どこにでもいる30代の会社員 ヒマラヤです。 さぁ～🎶今日は仕事も無いから観光だぁ🎵 、、、 って嘘です(笑) とある用事で新幹線に乗って、ある地域を訪問中です。 午前中かかるかなと思ったら、もう終わりました。まだ10時ですよ 10時！ 次のアポは14時です。... 続きをみる

気が乗らね～🎶

全国の皆様 こんにちは。 仕事で気が乗らないとき、皆さんどうしてます？ 超マイナス思考のヒマラヤは、名前とは裏腹にワタシの気分は頂上には遥か遠く、、、。 何か楽しい事 想像しよ～っと🎵 皆様の逆境の乗り越えか方を教えてください！ また更新します。

表彰式にて

全国の皆様 こんちには。 どこにでもいる会社員ヒマラヤです。 今日は先日、社内であった悲しい出来事を報告します。 この前、全社の忘年会がありました。 その忘年会が開催される前に、今年一年間頑張った人の表彰式が行われます。 金一封が順番に配られるわけですが、その雰囲気足るや、、ワタシは人間の本性がで... 続きをみる