全国の皆様 こんにちは。

寒い日が続いておりますが、皆様も体調崩さぬように。

休み明けはエンジンがかかるまで時間がかかります。テンション上がらない、ヤル気がイマイチ、、とか。

その時の処方箋はとにかくひとつ！

「勇気をだして行動😁」あるのみ

今日も明日でいいや～と思っていたことを即時実行しました。

その業務とは

ただ「電話」をして内容を確認するだけ。

何か悪いこと言われたらどうしようとか、答えられない事を聞かれたらどうしようとか、良くない事ばかり頭に浮かんでくるんです。

週明けはそれがホントに実行できないんです。また今度でいいと思っているうちに忘れてしまいます。

がんばって電話をしたおかげか、ちょっと良い印象を先方さんに残すことができました。

一歩一歩、確実にゆっくり、ゆっくり。

自分のペースでいいんです。

やれることからやれば。

自分を誉めます！

えらいぞ！誰かと比べなくてもいいんだよ。

自分のペースでね。

また更新します。

全国の皆様 こんにちは。

連休明けはうつ君がワタシのココロを支配し、戦闘力が「5」まで下がりました。😣

本当に多くの方にメッセージをいただき、何とか今は自分を褒めてあげられるところまで回復しました。😄

まだまだうつ君はそばにいたり、いなかったりしますが、これからも仲良くしていくつもりです。

神様見ててください！

このワタシの経験が絶対に世の中の皆に役に立つ日がくると信じて。

あせらず マイペースで😋

今、一番自分を落ち着かせてくれる言葉。

大好きです！

ありがとうございます。

また更新します。

全国の皆様 ヒマラヤです。

長期連休明けはうつ君がワタシのココロにでたり入ったり、、。

なかなかしんどい仕事始めになっています😖

うつ君がいるとね

人と話すのが億劫。

眼力が強くなり、目付きが悪くなる。

脳内メモリーがいっぱいになり

人の会話が覚えられない、単純な計算ができない。

自分を褒めてあげられなくなる。

、、、などの症状がでます。

外回りの仕事をしていますが

もぉ～ホントにこれがしんどい！

周囲の皆ともうまくやれず

社内でも孤立ぎみ。

先輩はもちろん、

後輩からの視線も普通じゃありません😫

焦らずゆっくりを意識して

他人と自分を比較しないように

ゆっくり、ゆっくり、

明日はいい日がちゃんと来るから！

と、おまじない。

また更新します。